Não! O curso foi pensado para iniciantes. Você não precisa de nenhuma formação prévia. O método é apresentado passo a passo, com linguagem simples e exemplos práticos do dia a dia. Qualquer pessoa pode aprender e aplicar as técnicas.
Método Comprovado — Outros Cursos
Liberte-se da Ansiedade e Aprenda a Reprogramar Sua Mente
Descubra como acessar e ressignificar as memórias que controlam suas emoções — e torne-se seu próprio terapeuta, no seu ritmo, com resultados desde a primeira semana.
12 Aulas
Certificado 80h
Acesso Vitalício
100% Online
Acesso imediato após confirmação do pagamento
Por que escolher este curso
Tudo que você precisa, num só lugar
Sem mensalidade, sem complicação — estude quando e onde quiser.
Acesso Imediato
Comece a estudar agora, sem esperar
Certificado Incluso
80 horas de carga horária
Acesso Vitalício
Estude no seu ritmo, para sempre
100% Online
Celular, tablet ou computador
Sua Transformação
O que você vai conquistar
Habilidades práticas que vão transformar sua relação com suas emoções.
Domínio de Técnicas de Autoterapia
Aprenda a conduzir suas próprias sessões terapêuticas com segurança e eficácia comprovada.
Identificação de Gatilhos Emocionais
Descubra o que dispara sua ansiedade, medos e insônia — e como desativar esses gatilhos.
Reprogramação de Memórias
Acesse e ressignifique memórias do passado que ainda controlam suas reações no presente.
Ajudar Outros Sem Absorver Problemas
Bônus exclusivo: aplique as técnicas em pessoas próximas mantendo sua saúde emocional protegida.
Conteúdo Completo
12 Aulas em 12 Módulos
Do autoconhecimento à prática terapêutica — um caminho estruturado para sua libertação emocional.
01
Boas-Vindas à Auto Terapia
Introdução ao método, como memórias contaminadas impedem sua felicidade e o que esperar da jornada
02
Os Primeiros Passos para sua Libertação Emocional
A força invisível que te prende ao passado e a relação entre memórias inconscientes e ansiedade
03
Harmonizando Corpo e Mente
Seis atividades essenciais para potencializar seus resultados na autoterapia
04
Coisas que Você Precisa Saber para Começar
Os três pilares: ambiente seguro, disciplina e entrega ao processo terapêutico
05
Resumo da Estrutura do Método
Visão panorâmica das etapas e como ressignificar experiências com maturidade
06
Entendendo Sua Mente e Seus Gatilhos
Por que certas pessoas, palavras e situações despertam emoções intensas em você
07
Os Gatilhos Emocionais e Como Eles Te Controlam
Como imagens, sons e situações ativam memórias dolorosas provocando ansiedade e medo
08
Acessando e Ressignificando Memórias Traumáticas
O processo prático para parar de repetir as mesmas emoções e assumir o controle da sua história
09
Você Detetive das Suas Emoções
Como identificar "vírus emocionais" e reprogramar o que roda no sistema da sua mente
10
Reprocessando o Futuro — Projetando uma Nova Realidade
Técnicas para ensinar ao seu cérebro um novo roteiro emocional positivo
11
Como Executar a Sessão de Auto Terapia
Transformar conhecimento em ação: como dirigir sua própria sessão com segurança
12
Bônus — Aplicar Sem Absorver os Problemas dos Outros
A técnica do observador: ajude outras pessoas mantendo sua saúde emocional protegida
São 12 aulas + certificado de 80 horas
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Índice de Satisfação
24/7
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Dúvidas Frequentes
Perguntas e Respostas
Tire suas dúvidas antes de começar sua transformação.
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Preciso ter conhecimento prévio em psicologia ou terapia?
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Como funciona o certificado?Ao concluir todas as aulas, o certificado digital é gerado automaticamente pela plataforma com seu nome e carga horária de 80 horas. Você pode baixar em PDF e imprimir quando quiser. É válido para horas complementares e desenvolvimento pessoal.
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Por quanto tempo terei acesso ao curso?O acesso é vitalício! Uma vez matriculado, você pode assistir às aulas quantas vezes quiser, para sempre. Não há prazo de expiração. Estude no seu ritmo, revise os módulos quando precisar.
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Posso assistir no celular ou tablet?Sim! A plataforma é 100% online e responsiva. Você pode assistir às aulas pelo celular, tablet ou computador, a qualquer hora do dia. Basta ter conexão com a internet.
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Quais são as formas de pagamento?Aceitamos cartão de crédito (com parcelamento), PIX e boleto bancário. O pagamento via PIX tem desconto especial e a liberação é imediata. Pelo cartão, o acesso também é liberado na hora após a aprovação.
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A autoterapia substitui o acompanhamento com um psicólogo?A autoterapia é uma ferramenta complementar poderosa de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ela te ajuda a entender e gerenciar suas emoções no dia a dia. Para casos de transtornos graves ou crises intensas, recomendamos o acompanhamento profissional. O curso te dá autonomia para lidar com questões emocionais cotidianas.
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